Ce se intampla in fiecare etapa a somnului
12-12-2009
In fiecare noapte in timp ce dormi treci prin cinci etape. Chiar
daca ai impresia ca nu se mai intampla nimic dupa ce adormi, multe
lucruri au loc. Citeste in continuare care sunt etapele somnului si ce
se intampla in timpul acestora.
In timpul primei etape adormi usor
Ochii se inchid si are loc o reducere a activitatii creierului si poti
fi trezit cu usurinta. Daca esti trezit in timpul acestei etape, este
posibil sa simti ca nu ai dormit deloc. Aceasta etapa dureaza in jur de
cinci-zece minute.
In momentul in care ai intrat in etapa a doua miscarile ochilor de
opresc si undele cerebrale devin mai lente. Tot in aceasta etapa incep
sa apara axele de somn. Temperatura corpului o sa scada, iar bataile
inimii vor fi mai lente, pregatindu-te sa intri intr-un somn profund.
Etapele trei si patru sunt cele de somn profund. Visatul in aceste etape este mai frecvent decat in primele doua. De asemenea, in aceste etape poate aparea somnambulismul. Este mai greu sa trezesti o persoana care se afla in aceste etape. Insa, daca acest lucru are loc, persoana respectiva se va simti dezorientata si nesigura pe picioare si va avea nevoie de cateva minute pentru a-si reveni.
Etapa a patra este o versiune mai intensa de somn a etapei a treia.
Ultima etapa este acea in care ochii actioneaza rapid. Acesta este stadiul in care vei avea cele mai vioaie vise, iar undele cerebrale sunt similare cu cele cand esti treaza. Auzul si respiratia vor creste, iar muschii vor fi imobili ca atunci cand apare paralizia. Primul pas al acestei etape poate dura 10 minute, insa pasii urmatorii pot dura de la o ora pana la intreaga noapte.
Articole recomandate
-
Visele și interpretarea lor: simboluri des intalnite in vis
In fiecare noapte in timp ce dormi treci prin cinci etape. Chiar daca ai impresia ca nu se mai intampla nimic dupa ce adormi, multe lucruri au loc. Citeste in continuare care sunt etapele somnului si …
08-02-2023 -
Importanta somnului
In fiecare noapte in timp ce dormi treci prin cinci etape. Chiar daca ai impresia ca nu se mai intampla nimic dupa ce adormi, multe lucruri au loc. Citeste in continuare care sunt etapele somnului si …
28-03-2008 -
Interpretarea viselor erotice
In fiecare noapte in timp ce dormi treci prin cinci etape. Chiar daca ai impresia ca nu se mai intampla nimic dupa ce adormi, multe lucruri au loc. Citeste in continuare care sunt etapele somnului si …
13-04-2009
Interpreteaza-ti visul!
Afla acum semnificatia visului tau!
Descrie visul din noaptea trecuta sau oricare vis pe care doresti sa-l interpretezi si haide sa incercam sa-l interpretam impreuna. Astfel fiecare poate sa isi dea cu parerea si cu siguranta vom gasi o interpretare cat mai apropiata de adevar.
