Cu ajutorul viselor poti scapa de amintirile urate
24-02-2012
Visele au functii esentiale pentru organism, arata numeroase studii: cercetarile recente arata ca acestea ne pot ajuta sa scapam de amintirile neplacute si sa nu fim atat de afectati de evenimentele traumatizante.
Conform studiului realizat de cercetatorii de la Universitatea din Berkeley, publicat in revista Current Biology, exista o legatura clara intre functia creierului de a controla emotiile si somn.
In plus, se stie de ceva vreme ca exista o asociere intre tulburarile afective si cele de somn, in special in cazul fazei miscarii rapide a ochilor (faza somnului in care visam).
Cercetatorii sunt de parere ca atunci cand visam sunt suprimati anumiti neurotransmitatori implicati in procesul aparitiei stresului. De asemenea, in aceeasi faza a somnului, se activeaza anumite zone din amigdala care sunt responsabile de codarea unor evenimente importante, scazand intensitatea emotionala a experientelor afective traite.
Persoanele la care, din anumite motive, aceste procese nu au loc, devin anxioase si hiperactive, avand tendinta sa fie extrem de afectate de anumite amintiri.
Poate ca din acest motiv, uneori, suntem sfatuiti ca, inainte sa luam o decizie cruciala, dupa un eveniment destul de neplacut, sa mai asteptam o zi - visul de peste noapte ne poate linisti temerile si ne poate ajuta sa luam o decizie mai buna.
Articole recomandate
-
Plante calmante care te scapa de cosmaruri
Visele au functii esentiale pentru organism, arata numeroase studii: cercetarile recente arata ca acestea ne pot ajuta sa scapam de amintirile neplacute si sa nu fim atat de afectati de evenimentele traumatizante. Conform studiului realizat …
04-08-2009 -
Traim urat, visam urat!
Visele au functii esentiale pentru organism, arata numeroase studii: cercetarile recente arata ca acestea ne pot ajuta sa scapam de amintirile neplacute si sa nu fim atat de afectati de evenimentele traumatizante. Conform studiului realizat …
02-10-2014 -
De ce avem cosmaruri?
Visele au functii esentiale pentru organism, arata numeroase studii: cercetarile recente arata ca acestea ne pot ajuta sa scapam de amintirile neplacute si sa nu fim atat de afectati de evenimentele traumatizante. Conform studiului realizat …
19-05-2009
Interpreteaza-ti visul!
Afla acum semnificatia visului tau!
Descrie visul din noaptea trecuta sau oricare vis pe care doresti sa-l interpretezi si haide sa incercam sa-l interpretam impreuna. Astfel fiecare poate sa isi dea cu parerea si cu siguranta vom gasi o interpretare cat mai apropiata de adevar.
