Somnul de noapte dezvolta memoria
15-07-2008
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii Universitatii din
Geneva, odihna de noapte reprezinta cea mai buna modalitate de
dezvoltare a memoriei. Somnul reface legaturile dintre celulele
nervoase de la nivel cerebral, foarte importante in procesul de memorie
si invatare.
Voluntarii care au participat la realizarea studiului au avut voie sa
se odihneasca opt ore, mai putin de opt ore si apoi nu au fost lasati
sa doarma deloc.
Dupa 24 de ore, voluntarii au trebuit sa precizeze imaginile vazute cu
o zi in urma si sa spuna care au fost sarcinile care le-au fost
incredintate. In acest timp, activitatea cerebrala a fost analizata cu
ajutorul rezonantei magnetice functionale (FMRI).
S-a observat ca cei care s-au odihnit opt ore au putut reda, cu acuratete, imaginile pe care le-au vazut cu o zi in urma.
Cei care au dormit mai putin au intampinat probleme in a-si aminti
sarcinile pe care le aveau si imaginile vazute cu o zi in urma.
Chiar daca rezultatele au fost concludente, specialistii sunt de parere
ca este nevoie de mai multe teste pentru a putea observa exact cum
influenteaza odihna memoria.
Potrivit unui studiu anterior, doar in Anglia, unul din cinci adulti reuseste sa doarma opt ore pe noapte. Au fost chestionati 4000 de adulti englezi, iar medicii s-au aratat ingrijorati de rezultatele obtinute.
Sursa: Ziare.com
Articole recomandate
-
Visele reflectă memoria și anticipează viitorul, conform cercetarilor.
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii Universitatii din Geneva, odihna de noapte reprezinta cea mai buna modalitate de dezvoltare a memoriei. Somnul reface legaturile dintre celulele nervoase de la nivel cerebral, foarte importante in procesul de memorie si …
05-01-2024 -
Somnul de zi ajută memoria
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii Universitatii din Geneva, odihna de noapte reprezinta cea mai buna modalitate de dezvoltare a memoriei. Somnul reface legaturile dintre celulele nervoase de la nivel cerebral, foarte importante in procesul de memorie si …
12-05-2008 -
Conform unui studiu, visele noastre sunt in Slow Motion
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii Universitatii din Geneva, odihna de noapte reprezinta cea mai buna modalitate de dezvoltare a memoriei. Somnul reface legaturile dintre celulele nervoase de la nivel cerebral, foarte importante in procesul de memorie si …
21-02-2015
Interpreteaza-ti visul!
Afla acum semnificatia visului tau!
Descrie visul din noaptea trecuta sau oricare vis pe care doresti sa-l interpretezi si haide sa incercam sa-l interpretam impreuna. Astfel fiecare poate sa isi dea cu parerea si cu siguranta vom gasi o interpretare cat mai apropiata de adevar.
