Articole Ce Visez?

Lipsa somnului le face pe femei mai nervoase

Specialiştii americani spun că odihna insuficientă are efecte diferite asupra femeilor şi bărbaţilor Sunt zile cand ne trezim iritaţi şi suntem puşi pe ceartă. Parcă nimic nu ne convine şi parcă toată lumea complotează impotriva noastră. Acesta e un semn clar că nu am dormit suficient. Un studiu realizat de cercetătorii americani …

Fazele somnului

Exista cinci faze prin care fiecare dintre noi trece in fiecare noapte. Pana in anul 1950 somnul a fost considerat a fi perioada de timp pe parcursul careia activitatea cerebrala era inactiva. Visele erau intelese ca fiind acte de natura demonica sau raspunsurile date …

Forma pernei influenţează somnul

Durerile de spate şi gat, precum şi oboseala cronică pot fi accentuate de pernele nepotrivite şi hainele incomode purtate peste noapte Aproximativ 10 milioane de persoane suferă de probleme ale somnului pentru că nu dorm suficient sau din cauza disconfortului din timpul nopţii. Un rol important in determinarea calităţii somnului il ocupă forma pernei şi hainele cu …

Oboseala provoacă somnambulism

Lipsa de somn te pune in pericol Persoanele care dorm foarte puţin au şanse mari să devină somnambuli, relevă un studiu efectuat la Universitatea din Montreal. Cercetătorii au monitorizat 40 de voluntari suspectaţi că ar fi somnambuli. Se crede că somnambulismul afectează 4% din populaţia globului. Pe parcursul studiului, voluntarii au dormit in laborator. Astfel, voluntarii işi făceau …

Somnul şi apetitul merg mână în mână

Bărbaţii care dorm mai puţin de cinci ore pe noapte prezintă un risc mult mai mare de a deveni obezi şi de a face diabet, arată un studiu japonez. Lipsa somnului duce la declanşarea unor hormoni din sange care stimulează apetitul, au declarat cercetătorii de la Universitatea Nihon din Japonia. Nu numai că foamea este …

Inamicii somnului

Fasolea, conopida, cafeina sau mai mult de un pahar de vin băut seara iţi pot cauza insomnii. Cei care dorm şase-opt ore pe noapte au pielea mai frumoasă, mintea mai ascuţită şi pot trăi cu trei ani mai mult, susţine Elizabeth Somer, autoarea cărţii „The Food&Mood Cookbook“. Pentru a avea un somn …

Internetul si televizorul fura somnul

Jumătate dintre adulţii tineri nu dorm suficient, preferand să inlocuiască orele de somn cu navigarea pe internet, arată un studiu american. Nopţile petrecute la televizor, in faţa computerului şi alte activităţi asemănătoare „taie" din orele de somn, arată un studiu realizat de cercetătorii americani de la Centers for Disease Control and Prevention (SUA). …

Misterul somnului

Ce se intampla in creierul nostru in timp ce dormim? De-a lungul timpului, filosofi si oameni de stiinta s-au straduit sa descifreze misterul somnului, apeland la tot soiul de procedee si metode. Pana acum toate aceste eforturi nu au reusit sa dezvaluie decat ceea ce descopera orice parinte al unui nou-nascut: ca lipsa de somn ne scade …

Visul tau

Adeseori, visul este investit cu functii premonitorii, avand capacitatea de a ne ajuta sa vedem in viitor. In antichitate, se credea ca visul este o modalitatea de comunicare cu fortele supranaturale, cu zeii, motiv pentru care se incerca descifrarea mesajelor ascunse ale visului pentru intelegerea avertismentelor ce erau oferite. Astfel de explicatii au fost abandonate (sau …

Despre vis ca fenomen psihic

In urmă cu mai bine de 100 de ani, Sigmund Freud spunea ca visul este cheia cu care pătrundem in abisurile fiinţei, in inconştient. Cartea sa, "Interpretare viselor" a marcat un punct de cotitură in analiza vieţii inconştiente, insă, in acelaşi timp, a dus la reevaluarea …